أدوات يومية وصحية: الساعة الآن وبرجي وكتلة الجسم والحمل
أدوات صغيرة نحتاجها كل يوم، تعمل مباشرة على جهازك دون تسجيل.
الساعة الآن
الوقت الحالي بالثواني في أي مدينة وفرق التوقيت عن بلدك
ما هو برجي؟
اعرف برجك ورمزه وتاريخه من يوم وشهر ميلادك
حساب مؤشر كتلة الجسم
احسب BMI من وزنك وطولك واعرف الوزن الصحي لطولك
حاسبة الحمل وموعد الولادة
موعد الولادة المتوقع وعمر الحمل بالأسابيع من آخر دورة
تحويل الوحدات
حوّل الطول والوزن والمساحة والحجم والحرارة والسرعة والبيانات بدقة
حساب السعرات الحرارية اليومية
معدل الأيض واحتياجك اليومي من السعرات بمعادلة ميفلين-سانت جور
حساب الوزن المثالي
الوزن المثالي لطولك بمعادلة ديفاين ومدى الوزن الطبيعي
حاسبة التبويض وأيام الخصوبة
موعد التبويض التقريبي وأيام الخصوبة والدورة القادمة
عن الحياة اليومية والصحة
أدوات سريعة للاستخدام اليومي: معرفة الساعة الآن وفرق التوقيت بين المدن، ومعرفة برجك من تاريخ ميلادك، وحساب مؤشر كتلة الجسم والوزن الصحي، وحساب موعد الولادة المتوقع وأسبوع الحمل.
أدوات الصحة في هذا القسم للمعلومة العامة فقط وليست تشخيصاً أو نصيحة طبية؛ استشر الطبيب في أي قرار صحي. وكل الحسابات تتم على جهازك دون إرسال أي بيانات.
تعتمد أداة الساعة الآن على قاعدة بيانات المناطق الزمنية في جهازك فتراعي التوقيت الصيفي تلقائياً، وتعتمد أداة الأبراج التواريخ الشائعة، وهي للمعرفة والتسلية فقط.
تستخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم تصنيف منظمة الصحة العالمية للبالغين، وتستخدم حاسبة الحمل قاعدة نيغلي لتقدير موعد الولادة، والطبيب هو من يحدد الموعد بدقة.
وتحسب حاسبة السعرات معدل الأيض بمعادلة ميفلين-سانت جور ومستويات النشاط من تقرير FAO/WHO/UNU، وتعرض حاسبة الوزن المثالي معادلة ديفاين ومدى مؤشر كتلة الجسم الطبيعي، وتقدّر حاسبة التبويض أيام الخصوبة بالتقويم حسب NHS وACOG. كلها للمعلومة العامة وليست نصيحة طبية.
أدوات القسم
| الأداة | ماذا تفعل |
|---|---|
| الساعة الآن | الوقت الحالي بالثواني في أي مدينة وفرق التوقيت عن بلدك |
| ما هو برجي؟ | اعرف برجك ورمزه وتاريخه من يوم وشهر ميلادك |
| حساب مؤشر كتلة الجسم | احسب BMI من وزنك وطولك واعرف الوزن الصحي لطولك |
| حاسبة الحمل وموعد الولادة | موعد الولادة المتوقع وعمر الحمل بالأسابيع من آخر دورة |
| تحويل الوحدات | حوّل الطول والوزن والمساحة والحجم والحرارة والسرعة والبيانات بدقة |
| حساب السعرات الحرارية اليومية | معدل الأيض واحتياجك اليومي من السعرات بمعادلة ميفلين-سانت جور |
| حساب الوزن المثالي | الوزن المثالي لطولك بمعادلة ديفاين ومدى الوزن الطبيعي |
| حاسبة التبويض وأيام الخصوبة | موعد التبويض التقريبي وأيام الخصوبة والدورة القادمة |
الأسئلة الشائعة
ما الأدوات المتوفرة في قسم الحياة اليومية والصحة؟
يضم القسم 8 أدوات: الساعة الآن، ما هو برجي؟، حساب مؤشر كتلة الجسم، حاسبة الحمل وموعد الولادة، تحويل الوحدات، حساب السعرات الحرارية اليومية، حساب الوزن المثالي، حاسبة التبويض وأيام الخصوبة.
هل أدوات الحياة اليومية والصحة مجانية؟
نعم، كل الأدوات مجانية بالكامل ودون تسجيل، وتعمل مباشرة في متصفحك على الجوال أو الكمبيوتر.
هل تُرسل بياناتي إلى خادم؟
لا. تعمل أدوات تك نبض داخل متصفحك، فلا تُرسل الأرقام أو النصوص أو الصور التي تدخلها إلى أي خادم.